Wohlfühlgewicht ab 40+
Gesund essen, nachhaltig abnehmen, Gewicht halten und voller Energie leben
Du wirst erfahren, wie du ab 40 dein Wohlfühlgewicht erreichst und auch hältst ohne Verzicht und ohne ständigen Druck.
Mit der EBM-Methode hast du einen Weg gefunden, der zu deinem Alltag passt. Sie vereint gesunde Ernährung, Bewegung und mentale Stärke zu einem ganzheitlichen und flexiblen System, dass die Ergebnisse wirklich nachhaltig bleiben lässt.
Wohlfühlgewicht ab 40+
Gesund essen, nachhaltig abnehmen, Gewicht halten und voller Energie leben
Du wirst erfahren, wie du ab 40 dein Wohlfühlgewicht erreichst und auch hältst ohne Verzicht und ohne ständigen Druck.
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Gesund abnehmen
ohne Diätstress und mehr DruckFlexible Lösungen
Ganzheitlich
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Wohlfühlgewicht & Genuss ohne Verzicht
Ursprünglicher Preis war: 159,00 €89,00 €Aktueller Preis ist: 89,00 €.
Erfolge mit der EBM-Methode
Vorteile der EBM-Methode
Ernährung, Bewegung & Mentale Stärke
Verbesserte Gesundheit & mehr Energie
Reduziere und halte dein Gewicht und stärke somit dein Immunsystem mit einer ausgewogener Ernährung. Spüre mehr Energie im Alltag für deinen Beruf, die Familie und deine Freizeit.
Nachhaltige Ergebnisse ohne Jojo-Effekt
Mit unserem ganzheitlichen Ansatz aus Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke erreichst du Ziele, die bleiben ganz ohne radikale Diäten, Hungern oder zusätzlichen Druck.
Abnehmen trotz vollem Terminkalender
Einfache Rezepte, kurze Bewegungseinheiten und flexible Planung, die perfekt in deinen Alltag passen, egal wie hektisch er ist. Starte in dein neues Ich und verbessertes Wohlbefinden.
Mehr Selbstbewusstsein & Lebensfreude
Fühle dich wieder wohl in deinem Körper. Die Kombination aus gesunder Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke gibt dir neues Selbstvertrauen. Leben dein Leben mit neuer Motivation.
Vermeide diese 5 Fehler beim Abnehmen
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Blog
Tipps für gesundes Abnehmen ab 40
Erreiche deine Ziele
Erlerne Neues und ändere Gewohnheiten!
Schritt 1
Verständnis für gesunde Lebensmittel und deren Zubereitung entwickeln.
Schritt 2
Mehr frische, unverarbeitete Lebensmittel in die Ernährung integrieren.
Schritt 3
Seltene Besuche bei Fastfood Ketten und stattdessen gesunde Alternativen wählen.
Schritt 4
Strategien entwickeln und nutzen, um emotionales Essen langfristig zu vermeiden.
Schritt 5
Erlernen, wie man gesunde Portionsgrößen für sich selbst bestimmt und einhält.
Gesunde Ernährung ab 40
Erfahre mehr über Katrin Voigt und ihre Expertise.
Mein persönlicher Weg zu einer gesunden Ernährung
Ich weiß, wie schwer es ist, Beruf, Familie und gesunde Ernährung unter einen Hut zu bringen und genau dafür ist die EBM-Methode entwickelt worden.
Seit über 20 Jahren lebe ich mit einer chronischen Darmerkrankung, die mich dazu brachte, früh auf meine Ernährung und meinen Lebensstil zu achten. Diese Erfahrung hat mich gelehrt, welche Lebensmittel meinem Körper guttun und wie kraftvoll die richtige Ernährung sein kann.
Durch meine Reise habe ich ein tiefes Verständnis und fundiertes Wissen über gesunde Ernährungsweisen entwickelt. Heute teile ich meine Erkenntnisse, um anderen zu helfen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Begleite mich und entdecke die transformative Kraft einer gesunden Lebensweise.
